La importancia de la amistad

La amistad

El común de las personas es que basan su autoestima en la opinión de las personas que lo rodean. Muchos de sus comportamientos,gustos, opiniones y pensamientos  están condicionada de alguna forma a lo que es aceptado por su circulo social, siendo los que más influyen esas personas más intimas a él o ella.

Esto no es del todo malo, nos guiamos,copiamos y/o nos adaptamos en gran medida a comportamientos y creencias por el simple hecho de que están allí, es lo que vemos tanto que nos acostumbramos y sin darnos cuentas inconscientemente dichos comportamientos lo adsorbemos y lo hacemos nuestros. 

Con el tiempo empezamos a compartir con otros amigos y vemos que algunas cosas de las que hemos copiados que ahora son nuestras, no son compatibles con este nuevo grupo de gente  y si es muy incomodo, poco a poco la vamos cambiando y adaptando nuevamente.

Muchos de tus hábitos, miedos y conceptos de tu vida solo son copias de lo que te han inculcado quizás hasta una mala copia porque guardas lo que has entendido de lo que has visto y esto que has entendido esta condicionado por tus otras creencias y conceptos de vida.

Lo importante aquí es que si tus amigos y familiares influyen en ti y tú en ellos entonces es importante preguntarse ¿que clase de influencia estas recibiendo y cual estas dando?

Hay personas que son geniales en algunos aspectos de su vida y caóticos en otros por ejemplo una persona que es genial a la hora de divertirse y distraerse puede ser poco hábil con su pareja y situaciones sentimentales,entonces es lógico que a la hora de salir a divertirse se busque a esta persona pero es absurdo, que a la hora de un problema de pareja se busque a la misma persona para pedirle un consejo.¿obvio no? bueno por alguna extraña razón tomamos a nuestros mejores amigos y le pedimos consejos  sin discriminar lógicamente si el esta capacitado para darte un buen consejo en esa área. 

Analiza a tus amigos y comparte en las actividades en que ellos son buenos, e intenta ayudarles en los temas que realmente tu eres buenos , no des consejos en cosas que no sabes y busca amigos que puedan potenciar tus habilidades.

Ayudar a un amigo

Cuando te des cuenta de que un amigo necesita algún tipo de ayuda, no lo ayudes mediatamente primero pregúntale o hazle entender que crees que el necesita ayuda y luego si el te da permiso ayúdalo, porque se puede tomar mal tu ayuda.

Hay gente  que no sabe si algo es un problema, por muchos motivos pueden tener costumbres, creencias o hasta motivos para no admitirlo y el simple hecho de ayudarlo es afirmarle a el que tiene un problema y esto puede fastidiarle sus creencias o ir en contra de sus motivos. 

Ten cuidado e intenta entender que hay personas que no están preparada para ser ayudada.

En resumen, comienza a germinar las semillas de amistades que te acompañen toda la vida. Porque la amistad es cualquier motivo, una salida para los más oscuros escenarios de la mente.

Si tienes alguna pregunta, no dudes en hacerla estoy acá para ti.

Como olvidar un amor

Como olvidar un amor

Olvidar a un amor es fácil: una ruptura es una oportunidad de cambio, es libertad disfrazada de frustración y soledad.

Una separación es un nuevo comienzo, es un cambio que puedes tomar de dos maneras mal o bien, puedes tomarlo mal y sentirte desgraciado y ver todo gris a tu alrededor o puedes tomarlo bien y superarlo enseguida aprendiendo de la experiencia y siendo una mejor versión de ti al final.

Primero lo primero

Hay que saber que a la mente le encanta recordar los problemas así que hay que distraerla. Inicia escondiendo o guardando todo lo que te haga recordar a tu ex la idea es evitar cosas que te recuerden a ese ser, vuelvelo un innombrable que sea tu Voldemort.

Busca amigos, mientras más mejor

La idea es salir y compartir tiempo con tus amigos y/o familiares evitando por supuesto los relacionado con tu ex, lo importante es reí, disfrutar y darte cuenta que hay un mundo afuera que no ha cambiado debido a tu ruptura. Plantea nuevos proyectos donde involucres a tus más queridos amigos.

Viajar

Viajar siempre es un bueno debido a todo lo que implica, pensar en todo lo que necesario para realizar el viaje te mantendrá ocupado hasta llegar al sitio planeado, y ya allá ese nuevo aire lleno de lugares distintos, gente nueva y nuevas experiencias son suficiente para restarle importancia a el malvado Voldemort.

Ir de cacería

Arréglate y ponte hermoso o hermosa y date cuenta que el mundo está lleno de personas maravillosas con las cuales puedes tener una historia de amor. Esto no significa que sigas el refrán un clavo saca a otro clavo; la idea aquí es que veas que ahora que estas soltero o soltera la vida se te presenta como un buffet así que sal conoce gente, relacionate, coquetea sonríe, diviértete, por supuesto que no necesitas  llegar a nada sexual  o a una nueva relación. Eres libre puedes hacer lo que desees.

Una ruptura es simplemente una oportunidad de abrir tus horizontes y cambiar rutinas viciadas por nuevas experiencias, date tiempo a solas, ¡Disfrutate! disfrutas tu propia compañía sin tener ninguna responsabilidad con alguien, sin que nadie te espere. ¡estás soltero! y no te preocupe un nuevo amor llegará y cuando llegue ábrete a sentir todas esas emociones intensas que se presentan al inicio de una relación, ¿recuerdas? lo inesperado, las risas, los roces, los besos la tensión sexual.

Solo queda que te des el permiso para ser libre, que te des permisos a perdonar y dejar ir a tu ex , esta en ti la última palabra, decide seguir amargado o ver la oportunidad que se te presenta.

Cómo ser feliz

Actualmente las personas tienen la costumbre de poner la responsabilidad de sus sentimientos y su autoestima en las manos de terceros generalmente familiares, amigos y/o pareja ¿Cómo ser feliz así?.

No regales tu poder porque nadie tiene la responsabilidad de hacerte feliz nadie ni tu padres, ni la persona que te dice que te ama, y no lo tomes a mal, nadie puede hacerte feliz porque nadie sabe cómo hacerlo; Casi estoy segura que ni tu sabes cómo ser feliz.

Tus sentimientos están en ti; es tu decisión en qué estado están! , es tu decisión sentirte mal cuando tu novio o novia no concuerda contigo, o cuando alguien piensa algo de ti que no te agrada.

Dejar que lo que piense o actos de las personas a tu alrededor afecten cómo te sientes por dentro es la receta para vivir frustrado y amargado. No digo que debas rechazar todas sus opiniones y consejos, digo que sería mucho más sano analizar sus opiniones, y actos dándote cuenta que son solo opiniones y no necesariamente es la realidad.

Tu pareja

Por más buenas intenciones que tenga tu pareja no podrá 100% hacerte feliz al menos que así tú lo desees, recuerda esa persona también tiene deseos y ganas de ser feliz y quizás no se alinee con tus deseos; esto no quiere decir que no sea para ti ; Somos así debemos aprender a querer en libertad de amar en libertad. Ideal sería amar abrazando la idea de que ella pueda pensar y sentir lo que quiera sin juzgar, podría irse un día, y nosotros darle las gracias por lo aprendido.  

Céntrate en ti y ámate, si te amas y aceptas lo que eres será un poco más feliz, y la persona que te ame te acompañará.

No busques a una pareja para acompañarte en tu soledad o para obtener alguna satisfacción emocional o material ese enfoque te hará sufrir. Mientras que los humanos busquemos relaciones para satisfacer algo nos iremos juntando en relaciones estériles; Basada en  ideas como  “Tu comparte de X manera para que YO pueda sentirme de la manera que estoy buscando y a cambio yo me comportare  de esta OTRA manera para que tú puedas encontrar eso que estás buscando en mí. Y si no te comportas como yo quiero entonces no te doy eso que quieres de mí " .

Tarde o temprano alguien termina manipulando a otro, te has preguntado ¿Por qué las mujeres le niegan sexo a sus chicos cuando este se porta de una manera no adecuada? ¿Manipulación? ¿Dónde?.

No veas una relación como una competencia porque es un juego donde ambos pierden, comparte tu sentimientos sabiendo que eres tú la que los genera y se feliz y ámate a ti misma.

¿Qué le regalo a mi novio?

Alguna vez has pensado ¿Qué le puedo regalar a mi novio?

5 cosas románticas para demostrarle que lo quieres:

Si le preguntas a tu chico sobre ¿Qué puedes hacer para demostrarle que lo quieres? Él quizás te haga una referencia a hago sexual y seguro que con eso es suficiente, pero aquí te doy algunos tips para que sea algo más memorable.

Tu podrías navegar por la web para conseguir ejemplos, podrás gastarte todo el dinero que te de la gana en él, pero eso no te garantiza de que tu regalo sea efectivo,de que tu regalo cause algo importante en él. Tú deberías comenzar con preguntarte ¿Qué es lo que le gusta más a él? ¿Qué has vivido tu con él que  sea significativo para ambos que puedas representar en un regalo en un objeto? Así él al verlo piense en ti. 

Piensa en lo más divertido, lo más romántico, puede ser palabras no necesariamente un objeto.

Si ya tienes la base, entonces sigue estos ejemplos básicos para hacer de ese regalo inolvidable.

• Cocina: Dicen que la manera más fácil de llegar al corazón del hombre es mediante el estómago, y no lo dicen en vano, una buena comida preparada con mucho amor puede ser el regalo perfecto, porque tiene la suficiente cantidad de esfuerzo y cariño personal, indistintamente si es el desayuno, almuerzo o cena, sólo asegúrate que tenga el tiempo suficiente para disfrutarla, seguro tiene una comida preferida, todos la tenemos, puedes prepararle su plato favorito, y si tienes buena comunicación con sus padres, una pregunta a su mamá no está demás para asegurarnos que salga perfecto. Por último recuerda siempre dejar espacio para el postre.

• Regalar algo relacionado a su interés personal: Acá tienes que usar tu memoria, y recodar un poco si tu chico te haya hablado alguna vez sobre algo de su interés, por ejemplo algo que haya coleccionado, o perdido, o nunca lo ha podido conseguir, la idea aquí es ponerte un halo de luz al momento de la entrega, y que suenen ángeles también, no necesariamente tiene que ser algo caro, hay chicos que coleccionan barajas, indiferentemente el juego,los chicos le agarran aprecio a esas cosas, al igual que -lo que sea- de su series favoritas o de su equipo favorito, puede ir desde franelas,hasta de llaveros,recuerda siempre enfocarlo a los gustos de tu chico.

• Manualidades: Acá va lo mismo que la cocina, todo acá con su debida cantidad de paciencia y cariño, si eres buena para crear cosas, no necesariamente con tus manos, estás hecha, un dibujo, una carta, un DIY de Pinterest, lo que se te ocurra que puedas hacer tu misma, casi desde cero valdrá la pena, tu chico estará encantado.

• Masajes: Aquí quizás quieras instruirte un poco sí no sabes dar masajes, ya que todos no tenemos esa habilidad, ¿recuerdas a Mónica de Friends, ella no lo tenía. Así que te recomiendo primero que busques en Youtube como dar masajes, al menos lo básico, para que no lastimes a tu chico, ya cuando creas que no lo harás, entonces prepara el ambiente, no tiene que ser uno muy costoso, algún aceite con olor rico y que se vaya con el contacto hará el truco, también puedes poner un aroma rico, una música relajante dale  a tu chico cansado un trabajo de spa y pronto el querrá celebrar algo para volver a tu tratamiento de nuevo.

• Camino fácil y divertido: Ahora si quieres irte por este camino, entonces sabes lo que tienes que hacer, es la primera idea que pasa por la cabeza de tu chico, sólo tienes que hacerla memorable, probar cosas distintas, sé que eres buena en hacer lo tuyo pero si quieres mi ayuda, pronto escribiré un post sobre eso.

¿Cómo mejorar tu autoestima?

¿Es difícil de verdad quererse a sí mismo?

Es difícil cuando constantemente nos comparamos con lo que creemos es correcto o es perfecto para nuestros ojos, pero que equivocados estamos, nada es perfecto, todo cambia, los estándares de belleza cambian, sabes lo que no debe cambiar la percepción de ti, la positiva y correcta percepción de que eres la mejor versión de ti, como eres, nada es más hermoso que la seguridad de que estás aquí y ganaste la carrera más dura de tu vida sin saber que competías, así de genial eres, ¿Por qué te preocupa lo que digan lo demás?¿Por qué?

                    ¿Por qué?

Por favor, respira, e intenta responder esta pregunta de corazón, los demás no te hacen, los demás, la buena parte de ellos, están para apoyarte, y si te sientes que estás solo, recuerda, la soledad es una elección y una triste y masoquista elección si no la sabes manejar, no mal entiendas está bien estar solo de vez en cuando, pero la compañía es más agradable, y si alguien quiere estar contigo es porque eres agradable de estar, nadie puede hacerte daño sin tu permiso, quizás ya te lo dije pero es la verdad más grande que te puedo decir, tu dale el poder a alguien y ese alguien 50% lo usará para lastimarte.

¿No sabes en lo que eres bueno?

Yo tampoco, he dado tantas vueltas, he parado, he seguido, he cambiado de rumbo todo porque no sé pertenecer pero me di cuenta que eso está igual de bien que estarlo sólo quiero que lo sepas también, porque no estás sólo, la vida quizás te está pasando lento, pero toma tu tiempo porque el tiempo es lo único que es tuyo, así que has algo con él, algo que te haga sentir mejor, ejercicios, baila, escribe, ayuda,ama, el amor que debes sentir te definirá, porque no hay nada malo contigo, debes hacer la paces con eso porque no podemos correr de nosotros, has la paces con lo que tengas al frente en el espejo, cada defecto, cada manía  mientras no lastimen a nadie te hace único, individual y en este mundo de siete mil millones de personas más, eso te debería hacer sentir mejor, que no hay nadie como tú en este momento, con tus características tus habilidades, no te siegues, búscate, consíguete y ámate, porque nadie va a pensar en ti como lo haces tú, nadie. 

Se la mejor clase de humano existente, difiere y resalta, eres hermoso, hermosa, quisiera sacudirte para que te des cuenta.

¿Cómo enamorar a un chico? Ser más segura de ti

¿Cómo enamorar a un chico? 

Part-1 

Si eres chica

Mucho del contenido referente a ¿Cómo enamorar a...x? está inclinado hacia el punto de los hombres, porque estadísticamente ellos son a los que más le cuesta conseguir parejas, nosotros disponemos de la presencia como dice el dicho viejo que se aplica al entendimiento: El hombre propone la mujer dispone. Bueno, ahora con esta libertad sexual que vivimos los roles de hombre, mujer, transexual, están borrándose, no es necesario tener un rol dominante, sólo hay que saber en que nicho te encuentras:

Aclararé algo estos tips son en general y especificaré si puedes usarlo dependiendo tu orientación.

A veces se hace difícil a una mujer conseguir pareja, por varios factores, así que la autonomía no lo es todo, puede que sea una mujer tímida, con poca autoestima, incómoda, insegura.

¿Qué hacer para sentirte segura?

Tú, sobre sales en algo, créeme, no estás aquí en el mundo por casualidad, estás con un propósito personal, sólo tienes que buscarlo el universo te da pistas, seguro hay pequeñas cosas que haces que te hacen sentir bien y no te habías dado cuenta, como por ejemplo lavarte el cabello, caminar sin destino, leer, tienes que buscar esas cosas,analizarte y dar con ellas, haciendo esas cosas más seguido y probando cosas nuevas acertarás en como destacarte, tienes que probar, experimentar, no dejar que la vida te pase. Ponte bella, sácale provecho a tus atributos, que si tienes y no te compares, lo peor que hacemos es compararnos porque nadie es mejor que nadie solo tienes que ser la mejor versión de ti, a los chicos les gusta las mujeres decididas, les gusta cada faceta de la mujer, pero en su debido grado, se segura, pero también de vez en vez pide opinión, quizás es algo vago, pero nada es concreto entre nosotros. 

Aprende a vencer la timidez aquí

Sigue estos pasos y verás que si se puede y no estás sola.

¿Cambiar o no cambiar por alguien?

Nadie vale tu tiempo si tienes que cambiar por él, es un agote físico y mental completamente innecesario, no te acomplejes, eres como eres por tu manera de afrontar las experiencias de la vida, usa eso como base, y revisa en sí los aspectos de tu personalidad que se pueden mejorar si así lo consideras cuando conozcas a alguien y te mantengas fiel a ti misma, varias cambios se harán es inevitable pero son cambios positivos si te vas por el camino de la auto mejora. 

Normalmente si te interesa alguien es porque hay cosas que se tienen en común, no fuerces esto, porque a la larga puede ser contraproducente, pero usa esas cosas en común para establecer un primer paso.

¿Es la imagen importante?

No te voy a mentir, ahora, con toda la publicidad,imágenes, vídeos, referencias, las personas creen gustarle algo y lo físico se ha vuelto obligatorio, sólo ve la cantidad de canales de belleza hay en YouTube, el maquillaje, los ejercicios, los trucos que puedes hacer para verte de TAL manera, así está orientada la sociedad ahora, ¿Apesta? claro, ¿puede llegar a ser necesario? Eh... Depende.

Mira, recuerdas que te dije lo de la mejor versión de ti misma, es así, velo de esa manera, usa todo esos trucos que te dan para mejorar eso que ya eres, para verte ultra mejor de lo que ya lo haces ahora, ¿por qué? porque te sentirás mejor y lo agradecerás.

Nadie te puede hacerte creer que eres fea o que no vales algo, si tu no lo creyeras. 

Ahora, el paso para acercarte a esa persona, es sólo hacerlo, nadie te va comer, nadie te va  a hacer daño, y por supuesto no dolera, ve con tus expectativas normales, si no hacen esa conexión la primera vez, sigue intentado, pero si nada pasa con el tiempo sencillamente pasa página.

¿Y si crees que es el indicado?

Hazte bien esa pregunta, hazte y responde esa pregunta de manera directa, ve la realidad y no ese paisaje que te muestra la consola de tu mente, porque nada es peor que enamorarse solo, se realista, si el chico no está interesado, no pasa nada, te sentirás mal sí, pero velo así, están en diferentes estados del momento y ya, tienes que asegurar que el está en la misma página que tú para que hagas tu parte y poder estar juntos.

Toma el control

No veo porque no puedes invitarle a un sitio tú, hazlo, sólo para entablar los primer peldaños, pasa tiempo, interésate en él, y ayúdate un poco, sé tu propia animadora y verás que estarás por el buen camino.

10 canciones para enamorar en inglés

Acá les dejo una lista de canciones en inglés para dedicar a ese ser especial:

1. My All - Mariah Carey

Porque sabemos que una vez no es suficiente ;)

2. Lucky Ones- Lana del Rey

Para todos aquellos que se sienten afortunados

3. No one's  gonna love you- Band of horses

Porque así hayamos tenido problemas nadie va a amarte más que yo

4. And I love her - The Beatles

Un amor como el nuestro nunca puede morir

5. Close to you- Carpenters

Así como cuando se quiere estar cerca de esa persona

6. Wild is the wind- David Bowie

ámame, ámame dí que lo haces...

7. Hello, I love you - The Doors

Para ese amor a primera vista

8. Give me love - Ed Sheeran

 A veces sólo se quiere ser amado

9. Unintented - Muse

Tú podrías ser la única a quien siempre ame

10. Love me tender- Norah Jones

ámame y nunca me dejes ir

1.¿Cómo superar un corazón roto? Broken Heart

Nadie desea verse nunca en esta posición porque cualquier momento parece infinito al lado de ese alguien especial, pero las cosas llegan a su final y aunque no lo creas casi todo el mundo ha sufrido del este síndrome del corazón roto, quizás ahora te parezca el fin del mundo, muchas en el futuro te parecerán así, la cuestión es que si puedes superar el corazón roto incluso tengas la edad que tengas.

1. No importa de la manera en que te rompieron el corazón; es superable:

Ya sea si fue por engaño, por decepción, por desatención, hay un razón lógica por la cual estás sintiéndote como te sientes y es porque diste parte de ti y ese alguien no lo apreció.

Si agotaste todas las opciones anteriores al rompimiento, y con esto me refiero a la comunicación, si se rompió por engaño, o si sólo te dijeron: "Vamos a dejar las cosas así" y no hubo de otra más que aceptarlo pero igual duele que busques como salir de ese estado es el primer paso.

Vamos a hacer un ejercicio en primer lugar, nuestra mente es una consola pero a veces pareciera que nos olvidamos que nosotros la usamos a ella, y pareciera que bombardeara el sentimiento con recuerdos de esa persona, así que siéntate derech@, toma un respiro, y concéntrate en nada, vete a tu lugar personal feliz, ese que estás solo y estás bien, porque tu eres tú mejor compañía, respira profundo varias veces cuanto te sientes calmad@, imagínate a la persona como tal y vela como la persona que es, no la idealices, porque nadie es perfecto, ve a esa persona y comienza a drenar el dolor, como si pareciera que saliera de ti como agua, déjalo ir,de a poco, esto no te servirá de inmediato pero intenta hacerlo cada cierto tiempo.

Es bueno saborear el dolor de un corazón roto, sentir es de humanos, haz tuyo ese dolor, y piensa te hará ganar más punto de experiencia en la vida, cada punto es un nivel más.

2. Si algo está destinado a ser tuyo, déjalo libre, si vuelve, es tuyo.

Quizás quieras de a momentos romper todos los recuerdos es más fácil así, yo te recomiendo, que seas un poco menos impulsiv@, guárdalos en alguna caja, si esto que estás sintiendo no es algo definitivo y dada la posibilidad que en un futuro seas capaz de perdonar y la situación se vuelve a dar querrás tener esos recuerdos, pero si sientes que no hay marcha atrás un borrón y cuenta nueva también ayuda, cada persona es distinta.

3. Ten un cierre

A veces pasa el tiempo y parece que nada puede curarte, la persona sigue estando debajo de tu piel y todavía escuchas las canciones que te la recuerda, y vives imaginando una vida juntos a pesar de que no están juntos,  deberías intentar cerrar capítulo, si esa persona siguió con su vida, hazlo tu igual¿Que ayuda a cerrar capítulo? eso depende de ti como persona.

*Puedes llorar, llorar está bien, nadie dice lo contrarío, ahoga tus penas en una tarde, elije un día, un día de cierre y llora, ve películas, come dulces, bebes si tiene la edad, pero haz el cierre, siente la ruptura, y cuando esa tarde termine y venga el mañana estarás mejor te lo aseguro, luego comienza a salir, a hacer algo divertido, conoce más personas, sé que dicen que hay muchos peces en mar, es cierto, tu solo estás empeñado en uno, ese que no es para ti.

Todos creemos tener un amor como el de las novelas, o las tv, pero, ¿ es sensato? recuerda que la mejor manera de que alguien te hiera es ponerte a la disposición de ese alguien. Toma las cosas con calma disfruta cada etapa y comunica, no te vayas por las ramas, ten el presente, y vívelo, si te dejaron, supéralo, hay alguien para ti, y no está contigo ahora es porque está en camino.

Ser feliz es una elección.